Thérapie pour traiter les problèmes de poids et troubles alimentaire

Perdre du poids ou stabiliser son alimentation ne se résume pas à un simple contrôle des calories.

Bien souvent, les habitudes alimentaires sont influencées par des facteurs inconscients : stress, émotions, croyances limitantes, comportements automatiques…

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) englobent différentes problématiques comme l’hyperphagie, la boulimie, l’anorexie, l’orthorexie… Ces troubles sont rarement liés uniquement à la nourriture, ils ont souvent une origine émotionnelle profonde (stress, anxiété, trauma, estime de soi fragile, besoin de contrôle…)

L’hypnose ne repose pas sur des régimes stricts, mais sur une reprogrammation des comportements et des pensées autour de l’alimentation. Elle permet de modifier les habitudes alimentaires en agissant sur les envies et les pulsions, réguler l’appétit en apprenant à écouter les signaux de faim et de satiété, gérer les émotions autrement que par la nourriture, renforcer la motivation et la confiance en soi, déconstruire les croyances limitantes;

En somme, l’objectif est d’instaurer un équilibre durable, sans restriction excessive ni lutte permanente, en reconnectant le mental et le corps pour une approche plus intuitive et bienveillante de l’alimentation.

L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de TCA sévère.