Gest® EMDRÀ Saint-Etienne - Loire (42)

Le GEST® c’est la Gestion des Émotions et du Stress Traumatique. L’EMDR est, quant à elle, la technique désormais bien connue d’intégration par les mouvements oculaires.

Le GEST® EMDR est lui un merveilleux mélange d’Hypnose et d’EMDR.

Les épisodes traumatiques qui traversent nos vies laissent parfois des marques profondes. La technique GEST® EMDR permet de revenir sur ces traumas et de travailler sur les flashs, les images, les pensées qui en résultent, tels de mauvais souvenirs sans cesse retrouvés.

Comment fonctionne la méthode GEST® EMDR ?

Sur la trame d’un protocole précis, des stimulations bilatérales appliquées pendant la phase de désensibilisation permettent de solliciter différemment les connexions neurologiques impliquées dans la mémoire de l’évènement douloureux. L’émotion liée au traumatisme se modifie, et une forme d’apaisement et de détachement se met en place. Cet apaisement aboutit à une reconfiguration totale de l’expérience traumatique, à laquelle la personne est alors capable de repenser sans en être affectée.

Le GEST® EMDR est tout indiqué pour accompagner :

• Les blocages émotionnels, les angoisses et les troubles anxieux généralisés,
• Les traumatismes : accident, agression, harcèlement,
• Les troubles de stress post traumatiques,
• Les comportements compulsifs,
• Le deuil

L’intérêt de la technique GEST® EMDR est qu’elle est simple à mettre en œuvre et, qu’en règle générale, une à deux séances suffisent pour retrouver plus de sérénité et se détacher de l’émotion liée au traumatisme.