Thérapie pour soigner les phobies et peurs irrationnelles
Les phobies et les peurs irrationnelles sont des réactions émotionnelles intenses face à une situation, un objet ou un contexte spécifique. Elles échappent souvent à la logique et déclenchent des réactions disproportionnées par rapport au danger réel.
Comment se forment les phobies ?
- Un événement marquant : Certaines phobies découlent d’une expérience vécue (ex. : une morsure de chien qui génère une peur de tous les chiens)
- Un conditionnement inconscient : Une peur peut être transmise sans vécu direct, par imitation ou par association (ex: un enfant qui voit un parent paniquer face aux araignées peut développer une arachnophobie)
- Un mécanisme de protection : Le cerveau “suprotège” en amplifiant la peur pour éviter un danger perçu, même si ce danger n’existe plus ou n’a jamais existé.
L’hypnose permet de modifier la perception du danger et d’apaiser la réaction émotionnelle.
Parfois, cependant, la peur cache une problématique plus profonde (ex : la peur du vide peut être liée à une insécurité intérieure, une peur de perdre le contrôle).
Travailler sur ces racines inconscientes peut permettre de résoudre la peur de manière durable.